Как и зачем поддерживать работу мозга после 65 лет

Click to order

Total:

Обязательно выберите способ оплаты внизу формы.
Выберите медицинские услуги или социальные услуги.
Позвоните нам по номеру +7 495 324 02 03 если вы не уверены к каким услугам относится вами выбранная.

Ваше имя

Ваш email

Ваш телефон

Payment method

Оплата медицинских услуг (врач, медицинская сестра)

Оплата социальных услуг (сиделка, психолог)

Оставьте свой номер телефона и мы с вами свяжемся!

Или вы можете позвонить нам сами:

+7 495 324 02 03

Как и зачем поддерживать работу мозга после 65 лет.

Снижение эффективности работы мозга может стать следствием естественных процессов старения, ухудшения кровообращения в результате образования холестериновых отложений, утраты гибкости сосудов, истощения капилляров. Важными факторами также являются перенесенные черепно-мозговые травмы и различные заболевания. Большое значение имеет образ жизни, рацион питания престарелого человека. Ухудшение мозговой деятельности также может носить наследственный характер и являться первыми признаками развивающейся деменции.

Для нормализации функционирования мозга следует начать с изменения образа жизни:

придерживаться норм здорового питания – употреблять в пищу цельнозерновые крупы, свежие помидоры, жирную рыбу (она сохранить содержит полезные омега-кислоты), орехи, чернику, тыквенные семечки, мед. Снизить употребление мучного, не увлекаться крепким чаем и кофе;
не злоупотреблять алкогольными напитками;
создать здоровое окружение – стрессы, нервные перенапряжения негативно сказываются на умственной деятельности, поэтому важно делать перерывы в работе, хорошо отдыхать в ночное время, больше смеяться;
выполнять физические упражнения – умеренные нагрузки стимулируют кровообращение. Причем медики рекомендуют регулярные занятия проводить с тренером, который подберет упражнения с учетом общего состояния здоровья своего подопечного;
совершать прогулки на свежем воздухе в любое время года – это способствует стимулированию кровообращения, насыщению клеток кислородом, активации нейронов в головном мозге;
тренировать память – хороший метод для этого заучивание стихов, разгадывание головоломок и кроссвордов, изучение иностранного языка.

И также как тело мы тренируем в спортивных центрах, мы можем тренировать наш мозг на занятиях по развитию памяти и интеллекта.

Специально подобранный комплекс упражнений, регулярно выполняемый под руководством специалиста поможет сохранить память и интеллект, усилить остроту ума и развить творческие способности!

+7 495 324 02 03

ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ ПСИХОЛОГА

Как мы работаем

Заключаем официальный договор (безопасность сотрудничества)

Специалисты

Мы всегда на связи

Общаемся

Осуществляем выезд специалистов

Контроль и сопровождение

Первый звонок, собираем пожелания.